不外万万不要长时间来盯动手机很容易视觉委靡

时间:2019-01-04 17:53来源:未知作者:mmbb360点击:

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  一个80后宝妈,家有女宝一枚,喜欢写作、读书,喜欢分享自己的育儿心得,喜欢我的宝妈可以关注我哦。

  生完宝宝之后坐月子,因为生宝宝的方式不同,顺产和剖腹产坐月子的时候有什么相同点和不同点呢?

  (1)不管是什么方式,生完宝宝肯定是消耗了很大的体力。新妈妈要注意多休息,在照顾孩子的方面,如果家人能代劳的话,最好是多让家人抱自己,少抱孩子,除了喂奶的时候。免得造成颈椎病、腰背酸痛等症状。

  (2)休息的同时也要注意适当活动,坐月子可不是只躺在床上就行,适当的下床活动更有利于身体的恢复。

  不要大鱼大肉的只吃这些补身体,要注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,多喝水,荤素搭配,营养均衡,可以多喝点儿小米粥。

  (1)不管是哪种生产方式,一定要注意产后的卫生,不要怕麻烦,有条件的话最好是在刀口好了之后洗洗澡,注意别感冒就行。

  坐月子的时候宝宝睡眠时间长,除了吃就是睡,很少有玩儿的时间。在月子期间孕妈妈肯定会有些无聊,除了玩手机看电视也没有什么事情,不过千万不要长时间来盯着手机很容易视觉疲劳。

  (1)剖腹产的妈妈是在肚子上开一个刀口,生完宝宝之后会粘一条帖或者是缝上。对于这个刀口,新妈妈一定要护理好,不要沾水,不要去挠,等着粘的一条贴自然掉落。

  (2)顺产的妈妈很容易因为胎儿大,造成侧切,要按照医生的建议每天清洗一下刀口,避免感染。

  (1)抱不着妈妈的刀口在肚子上,在抱孩子或者下地的时候会牵扯到刀口比较疼。睡觉的时候可以采取微屈的侧卧体位,能够减轻牵扯疼痛。

  (2)顺产的妈妈就比较自在一点,什么体位都可以,只要注意保持卫生就行。返回搜狐,查看更多

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