5. 孕前查抄很主要

时间:2018-12-06 21:21来源:未知作者:mmbb360点击:

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  孕育一个聪明健康的宝宝,夫妻双方要做好全身心的准备,只有这样,才能让身体在最佳状态下受孕,实现优生优育。关于备孕这些事,你准备好了吗?接下来,就让我们一起往下看看吧~

  1. 孕前3-6个月戒烟戒酒,以免烟酒中的尼古丁、乙醇等残留在身体,对备孕造成影响。

  2. 备孕期间积极锻炼身体,如跑步、跳绳等,能提高卵子的质量和精子的活力。

  3. 在备孕期间,夫妻双方应该多吃蛋白质丰富的食物如鱼类、蛋类,充足的蛋白质能够促进身体对营养的吸收,提高受孕几率。

  5. 孕前检查很重要!孕前检查很重要!孕前检查很重要!重要的事情说三遍!孕前检查指的是对生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等进行检查,一旦发现问题,可以及时治疗,这样可以令夫妻双方身体最佳状态受孕,从而有效预防胎儿出现先天性疾病或畸形等,为优生优育做好基础。

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